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  DOWNSWING 2 TRAVERSEE
 
                                                    EXPLICATION DE  LA TRAVERSEE :






 

Dans ce travail, nous considérons la traversée comme le début de la remontée du swing :

C’est la libération du corps après l’impact. Au moment de l’impact, le corps était en extension, à la traversée le joueur passe donc d’une tension à un relâchement.

 

Le bas du corps :

La jambe gauche est en extension et supporte la quasi-totalité du poids (action des quadriceps), elle s’apparente donc comme le pilier du corps. La jambe droite se relâche en flexion, la cheville se déverrouille afin de faire pivoter le talon droit : le début de la flexion plantaire s’effectue au niveau de la cheville et du pied droit. Les quadriceps sont en pleine contraction (notamment la jambe gauche).

Les triceps sont quant à eux en action durant toute la traversée.

 

 

Adam Scott, en pleine traversée

Haut du corps :

Le haut du corps se déroule, la hanche gauche pivote au moment de la traversée (bassin). Ceci se caractérise par une rotation de la colonne vertébrale (région lombaire, dorsale et cervicale). Les épaules rattrapent le retard qu’elles avaient sur le pivot des hanches. Les bras, dans le plan des épaules, sont en extension, le bras gauche commence sa flexion. On observe également une action des biceps et des triceps (tension). A noter, une supination de l’avant bras gauche accompagner d’une pronation de l’avant bras droit : les deux avant-bras se sont croisés. Et de plus, la tenue du club est fait par les mains constituées par les articulations les phalanges.

Les angulations du bas du corps, du tronc jusqu’à la tête sont conservés tout au long de la traversée.





Pour Resumer nous retiendrons :





- L'éffacement de le hanche gauche à l'impact : celle ci s'efface par sa rotation !
- Le côté de droit peut donner sa puissance par la technique et non la force : effacement du côte gauche le met en position idéale
- Le genou doit vient pousser en direction de la frappe cumulé a vec une résisante du côté gauche ( inverse de la montée)





Vous pouvez consultez les croquis ci dessous :








 
                       



Voici la traversée de Martin Kaymer vainqueur de l'Open de France :








 


 
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